这几天，一直在关注汶川地震的直播，心也随着灾情的变化而起伏不定。面对如此巨大的毁灭性灾难，面对已经面目全非的家园，面对我们痛失的亲人朋友，能否保持积极的心态，振作的精神成了我们能否取得抗灾胜利，能否重建未来生活的重要保证。
你可以用以下的方式抒发心情。
地震时我感到很难过、害怕、担心、无助、晕眩、不舒服、紧张、疲惫、呼吸困难...但现在我感觉好多了。
大哭一场后就多云转晴了。
灾难已经发生我要好吃好睡才能挺过难关。
我一定还能过上那样的生活。
周围的环境让我很烦躁，但只要我们互相鼓励加油会更快的好起来。
我要努力工作学历，认真生活为自己创造奇迹。
一直有余震和一些语言，但政府始终是最权威的。
为遭受灾难的人祈福，只要我还活着，我就要尽力过好每一天。
