国内首部关注乳腺癌的电视剧《活着真好》在央视八套刚热播完。它讲述了一位母亲和三个女儿在乳腺癌阴影下坚强生活的故事。该剧播出后，我市不少医院、体检部门的乳腺疾病检查掀起了一个小高潮。据协和医院的乳腺病专家介绍，全球范围有关乳腺癌的统计资料显示：8位女性中就有1位将遭受乳腺癌的威胁；平均每2分半钟即有1位被诊断为乳腺癌患者；平均每13分钟就有1位死于乳腺癌……协和医院也从4月1日起推出了乳腺疾病免费普查大型公益活动，呼唤广大女性与全社会重新了解乳腺癌的知识，让大家都来关注乳房、关注健康。

　  热播电视剧《活着真好》给全社会提个醒

　  专家解读临床病案

　  乳腺疾病免费普查大型公益活动才刚刚开始，协和医院就接诊了许多前来咨询的女性。一位面黄肌瘦的患者来医院乳腺专科门诊就医，诉说她患“乳腺增生”的诊治过程。在某医院她被告之患有“乳腺增生”，容易癌变，需要长期服药治疗。她害怕得乳腺癌，结果服了一年的中药水剂，花费上万元，现在已面黄肌瘦，食欲下降，头昏眼花。

　  经专家检查她只是患乳腺腺病，经前胀痛也不明显，完全没有必要服药，只需定期检查即可。

 　 乳腺疾病究竟包括哪些

　  很多女性还不是很清楚乳腺疾病究竟包括哪些？对“乳腺增生”是否会癌变也有疑惑。就读者关心的一些问题记者采访了专家颜景英主任。

　  她告诉记者，乳腺良性疾病包括：非增生性病变：不增加危险性；腺病、纤维变性、微小或巨大囊性病、导管扩张、乳腺炎、鳞状或顶泌化生、纤维腺瘤、轻度增生。单纯增生性病变：增加1.5～2.0倍危险性；中度或红色增生、乳头状瘤伴纤维血管核心。不典型增生：增加4.0-5.0倍的危险性；小叶或导管的不典型增生。

　  在我国，乳腺增生症不是单纯的某一种疾病，而是表现多样的一组病症的总称。实际上是一种功能性失调。目前仍习惯用乳腺增生症一词。一般的“乳腺增生”不增加乳腺癌的风险。乳腺增生症不是疑难杂症，以生活调理、心理治疗为主，药物治疗为辅，重要的是定期检查二级预防。疼痛明显的可给予中成药乳康片、乳增宁，或西药三苯氧胺、法乐通等药物治疗。

　  让乳癌蛛丝马迹无所遁形

　  张女士在自查时摸到乳房有固定的肿块，心里一跳，不会是乳腺癌吧？她来协和医院咨询。乳腺癌是目前治疗效果最好的恶性肿瘤之一，早期发现乳腺癌对治疗效果有极大的帮助，那么乳房出现哪些症状时，你需要警惕是否为乳腺癌的征兆，去医院就诊的呢？专家颜景英主任给予了解答。

　  1、乳房包块：是乳腺癌的最常见体征，约80%以上的乳腺癌患者因此来就诊。这种包块与乳腺增生包块不同，常为单个，形态不规则，质地相对较硬，活动不大好，大多无疼痛，与月经周期无多大关系。为了不错过早期诊断的机会，应当把任何一个无痛性的乳腺包块看成是乳腺癌的早期信号，立即到医院就医。

 　 2、乳头湿疹：乳头或乳晕处的皮肤表皮脱屑、糜烂，呈现湿疹样病变，而且病变部位大多不痛不痒，长久不愈。

　  3、乳头溢液：非哺乳期的妇女，突然发现单侧乳头有乳汁样、水样、脓性液体溢出，特别是有血性液体溢出时更要提高警惕。凡年龄在50岁以上的妇女，发现乳头有血性分泌物者，60%以上是乳腺癌患者。

　  4、乳头皱缩：发生在中央区的乳腺癌可以引起乳头回缩、偏位或固定，如发现双侧乳头不对称应及时进行检查。

　  乳腺疾病专家颜主任还介绍，其实有了肿块不一定就是乳腺癌，没有肿块也不一定就不是乳腺癌。许多乳腺疾病也会有肿块发生，如乳腺增生症，乳腺纤维瘤，乳腺囊性增生等。正确方法是千万别自己吓自己，尽快到医院进行系统彻底的检查，如乳房X光，超声波或者是细胞学检查，以诊断肿块是否良性。并及早切除，再做进一步的病理检验，排除恶性可能。月经初潮早、绝经迟；35岁以上未育或35岁以上生育第一胎；母系(母亲、姐妹、女儿、外祖母等)乳癌家族史等女性也应引起高度重视，定期到专科医生处进行必要的检查、治疗。

 　 乳房自查，每月一次

　  在月经后的7-10日内，抽出一点时间，面对镜子，先检查乳房外观，看皮肤有无橘皮样皱缩和酒窝状改变，乳头可有出现内陷、回缩、抬高。然后一侧手指并拢，平放于乳房上，依次轻柔的触摸，沿着顺时针方向也可沿着反时针方向进行，先由内侧到外侧。注意切勿重按，挤压乳头，可有流血性液体或褐色、暗红色、淡黄色液体。乳头、乳晕的表皮可有脱屑、潮红、糜烂。若发现异常应及时到医院进行检查和治疗，不要掉以轻心，以免为乳癌的发生、发展留下隐患。女性在30-35岁以后应1-3个月作自我检查一次，每半年由医生检查一次。

　  乳腺保健新知

　  八个习惯

　  呵护乳腺健康

　  第一，随时保持挺胸收腹的良好姿势。女性的背部与乳房健康密切相关。走路时要背部平直，乳房自然挺起，坐立时也应挺胸抬头。

　  第二，少吃烧烤类食品和油炸食品。无论预防还是治疗乳腺疾病，都可以选择以下食物：蟹肉可清热散血，蟹壳和蟹爪还可以破血消积,治疗乳痛硬块；海藻类食品,如海带、紫菜、裙带菜等，能有效调节人体内的酸碱平衡；菜花等十字花科蔬菜有很好的预防肿瘤的效果。

　  第三，少穿束胸或紧身衣，合理使用文胸。型号合适的文胸对乳房健康很重要，最好选用柔软、透气、吸水性强的棉制文胸。睡觉时一定要摘掉文胸。

　  第四，慎用丰胸产品。日常生活中适量吃些鱼、肉和乳制品，能增加少量脂肪，保持乳房的丰满。

　  第五，洗澡时避免用热水刺激乳房，更不要在热水中长时间浸泡，洗澡时的水温以27℃左右为宜。

　  第六，保持适量的运动。运动不仅有助于乳房健美，还能降低乳腺疾病的发病率。

　  第七，保持心情愉快、舒畅，保证睡眠的充足。中医认为，音乐具有通达血脉、振奋精神、防治乳腺疾病的作用。

　  第八，每月必做乳房自检，每年必做专业检查。