生病的时候自然要去医院，但是我们在自觉身体完全健康的情况下同样需要去拜访医生。研究发现，定期接受体检对于很多疾病的预防和早治疗至关重要，这不仅关系到我们现阶段的身体状态，更关乎我们未来的身体健康。下面介绍的几项内容是体检时不可缺少的项目，除此之外，医生还可能根据你的健康状况和你的家族疾病史推荐你接受其它检查。

　  1、血压

　  ● 何时接受检查：每一位成年人每两年至少要接受一次血压检查。但如果你患有高血压症， 检查间隔时间应缩短为6个月。随着生活水平的提高，很多医生会建议我们准备一台家用血压测量器，以便随时监测自己的血压状况。

　  ● 体检前的准备工作：接受血压测量前利用5分钟时间来平稳情绪，候诊时做几次深呼吸。剧烈运动、压力和急躁情绪都可能影响测量结果。

　  ● 关于这项检查的基本知识： 正常的血压为120/80mmHg左右或者略低，高压超过140、低压超过90即为高血压，如高压在120至140之间、低压在80~90之间，医学界称之为“高血压前期症状”。由于高血压患者较常人更容易遭遇心肌梗塞和心脏病，在推荐药物治疗的同时，医生通常还会建议患者减肥、改善饮食结构、限制酒精摄入并尝试戒烟。

　  2、直肠癌排查

　  ● 何时接受检查：无论性别， 从50岁开始， 我们应该至少每1 0年接受一次直肠镜检查。当然， 如果亲属中有此类病患，你第一次接受检查的年龄应提前到21岁，此后的检查间隔也须相应缩短。S状结肠镜检查也是一种选择。但相比之下， 直肠镜能够探测到女性直肠内最容易发生癌变的部位。

　  ● 体检前的准备工作：在接受直肠镜检查之前的头一两天，需食用流食并服用一种具有清洁直肠功效的溶液。而接受S状结肠镜检查只需在体检当天早上使用两支灌肠剂即可。

　  ● 关于这项检查的基本知识： 一旦在直肠镜检查过程中发现息肉，医生会立刻采集活体样本，然后拿到实验室察看是否有癌变发生。如在S状结肠镜检查中发现异常，患者则需要继续接受直肠镜检查，以便确诊。3、胆固醇

　  ● 何时接受检查：从20岁开始，我们每5年至少接受一次全面胆固醇检测。有此类家族病史的孩子应从更小的年龄就开始接受此项检查。

　  ● 体检前的准备工作： 这只是一项简单的血液检查，但抽血前的10-12小时内不宜进食，因此需要抽血的检测项目通常应该安排在早晨空腹状态。

　  ● 关于这项检查的基本知识：正常情况下，总胆固醇值应低于200mg/dl，低密度胆固醇(LDL)值应低于100mg/d l，而高密度胆固醇(H DL)应高于40，甘油三酸酯应低于15 0 。总胆固醇值或低密度胆固醇值过高会阻塞血管，抑制氧气和血液的输送，易引发心血管疾病。医生通常会首先建议患者改善饮食结构、增加运动，3～6个月后视复查结果再决定是否需要接受药物治疗。

　  3、胆固醇

　  ● 何时接受检查：从20岁开始，我们每5年至少接受一次全面胆固醇检测。有此类家族病史的孩子应从更小的年龄就开始接受此项检查。

　  ● 体检前的准备工作： 这只是一项简单的血液检查，但抽血前的10-12小时内不宜进食，因此需要抽血的检测项目通常应该安排在早晨空腹状态。

　  ● 关于这项检查的基本知识：正常情况下，总胆固醇值应低于200mg/dl，低密度胆固醇(LDL)值应低于100mg/d l，而高密度胆固醇(H DL)应高于40，甘油三酸酯应低于15 0 。总胆固醇值或低密度胆固醇值过高会阻塞血管，抑制氧气和血液的输送，易引发心血管疾病。医生通常会首先建议患者改善饮食结构、增加运动，3～6个月后视复查结果再决定是否需要接受药物治疗。

　  4、血糖

　  ● 何时接受检查：从45岁开始，我们每隔三年需要至少接受一次血糖检查。假如你的体重超标、亲属中有血糖异常者或曾罹患妊娠期糖尿病，应每年检查一次。

　  ● 体检前的准备工作：抽血前8小时内不宜进食。

　  ●关于这项检查的基本知识：正常血糖值应在100mg/dl以下，100～125属于糖尿病前兆，126以上则疑为糖尿病。一般来说，医生会首先推荐患者采取减肥、加强运动和改善饮食的非药物疗法来降低血糖，如果上述措施均无效果，才会选择药物治疗。

　  5、骨密度

　 ● 何时接受检查：女性从65岁开始应每年接受一次骨密度测试。如果你的亲属中有人患有骨质疏松症或者你本人服用过类固醇，则应将首次接受测试的年龄适当提前。

　  ● 体检前的准备工作：无须特殊准备，这项检查简单且毫无痛苦。

　  ●关于这项检查的基本知识：如果检查发现你的骨密度偏低，下一步应该验血以测定血液中的钙和维生素D含量是否正常。医生通常会建议患者适当增加运动控制体重，同时注意补充钙质或其他微量元素来提高骨骼密度、减少骨质流失。

　  6、乳腺癌排查

　  ● 何时接受检查：20至30多岁之间的年轻女性每3年应至少接受一次乳腺检查。40岁以后应增加乳房X线透视。如亲属中有乳腺癌患者，在接受检查的时候应主动告诉医生。

　 ● 体检前的准备工作：在接受乳房透视的当天应避免在胸部涂抹任何化学膏剂。

　  ● 关于这项检查的基本知识：如果在透视过程中发现任何异常，医生可能会推荐我们继续接受以下检查：超声波乳房透视、乳房活组织切片检查或核磁共振。

　  7、宫颈癌排查

　  ● 何时接受检查：女性在第一次从事性行为之后每1～2年应接受一次帕氏宫颈癌排查。30岁以上的女性，在连续三次检查无异常之后，每隔2～3年检查一次即可。

　  ● 体检前的准备工作：行经期间不宜接受帕氏检查。体检前两天应避免使用阴道乳膏、润滑剂，并暂停性生活。

　  ● 关于这项检查的基本知识：如果检查发现任何异常，接下来的事情要依严重程度而定。如果病变的情况看起来不太严重，医生可能会建议几个月后再重新作一次帕氏检查，因为某些异变细胞可能在一段时间后自动消失。有时，为了保险起见，医生会推荐我们接受阴道镜检查，以便对子宫颈进行更详细的观察。