为了创造出优秀的受精卵，应该根据月经周期，安排在预计下次月经日前推14天进行性生活。

　　孕期性生活与优生

　  一位署名晓莉的读者，已经怀孕4个月了。她忽然想起在接受婚前性教育时所学到的知识，说怀孕以后的性生活频度与优生有关，并要改变以往的“男上女下”姿势等，她既想拥有美满的性生活。又想生育一个聪明活泼的宝宝，于是写信给笔者，希望能为其介绍一下孕期性生活的安排和如何选择性交姿势。

　　确实，孕期性生活与胎儿优生的关系十分密切。整个孕期，可分为妊娠早期、妊娠中期和妊娠晚期3个时期。

　　怀孕的最初3个月是妊娠早期，也是胚胎初始发育的阶段。此时，胎盘末形成，胚胎在母体内“扎根”不牢，容易流产。所以，在怀孕的头3个月最好不要过性生活。尤其是婚后多年不孕和曾经有道流产史的妇女，更应该禁欲。

　　怀孕4~6个月是妊娠中期。这个时期，子宫逐渐增大，羊水逐日增多，此时虽可不必像妊娠初期那样禁欲，却应注意节制房事次数，否则会出现胎膜破裂，羊水流失，宫内缺氧，影响胎儿的生长发育，严重时可造成死胎。如果胎膜破裂后仍保胎，便会招致宫内感染，轻者影响婴儿的后天发育和智力，重者危及生命。有时候还可引起脐带脱垂，胎死母腹，有时候出现早产。妊娠中期的早产儿抵抗力弱，死亡率高。

　　怀孕的最后3个月是妊娠晚期。此时，腹部膨隆，房事不便，应尽量节欲。尤其是在临产前1个月，性交带来的危害更明显，妊娠中期所出现的各种不良情况在这一时期发生机会明显增多，羊水感染率、胎儿和新生儿的死亡率也明显增高。平时，妇女阴道内常分泌少量的具有防御功能的无色酸性液体，可以抵御外界细菌的侵袭。分娩时，产道可能会发生摩擦伤，子宫胎盘附着处有较大的损伤面积，这为细菌侵入和滋长提供了有利条件。再加上分娩时体力消耗较大，降低了产妇的机体和局部的抵抗力，这就更增加了感染的危险性。有资料表明，在产褥期感染的病人中，有半数产妇是在分娩前1个月内有过性交史的。在分娩前3天有性交史的孕产妇中，20％有严重的产褥感染。

　　孕期性生活，一般来讲可以遵循以下原则，即怀孕早期、晚期不性交，中期能性交，但次数应减少、动作忌粗暴。如果妻子曾经有过自然流产史或者习惯性流产史的话，最好禁欲。在临产前1个月，也最好禁止过性生活。

　　至于怀孕以后性交的姿势，主要与腹部膨隆有关。传统的性交姿势是男上女下。怀孕中、晚期，子宫增大，腹部膨隆，如果再采取男上女下的姿势，会直接压迫胎儿，非但对胎儿优生不利，严重者还会使胎儿夭折于母腹。所以，要改变原先的性交姿势，可采取侧位(即背后位)性交的姿势。因为这种姿势不会直接压迫胎儿，对胎儿和子宫的威胁不大，也不会影响到优生。