这里讲述的，是女人在这28天里究竟会发生什么，在体内激素驱动下她的情绪将怎样潮起潮落，她的行为为什么有时又会匪夷所思，难以捉摸。这是女人需要更多了解的，也是男人必须了解的。因为了解这些身体奥秘，将使女性更加理智地把握自己，安排好自己的工作与生活，而男性则将更好地理解女性，消除不必要的误解，给自己的“另一半”以更多关心和爱护。

　　第1～5天 心烦意乱，情绪消沉

　　尽管性成熟期女性的月经周期周而复始、循环不已，但是通常把开始出血的那一天算做月经周期的第一天，而不是停止出血的那一天。每个女性的出血量不同，少则10毫升，多的可达100～200毫升。这种情况将告之它的女主人：“又来月经了!”而男人们如果不好意思直接查问，只要认真察言观色便可心知肚明。因为这时她们开始在衣柜里翻寻卫生巾，或许还会埋怨卫生巾卖得越来越贵而质量越来越差，还有一些妇女也许会蹙着眉头对男人们说：“老公，为什么我不是男人?!”

　　尽管许多女性在经期并无特殊症状，但有些人会出现下腹部及腰背部酸痛、头痛、失眠、疲乏，她们有时心烦意乱、精神抑郁，什么也不想做。可是也有女性在体内出血这种“净化”过程的同时对卫生格外挑剔，她们在办公桌的抽屉里四处翻寻，或把衣柜里的衣服倒出来然后再重新摆放好，或会对她的男人说：“你瞧瞧，我不知说了多少遍，请你不要把什么东西都塞在长沙发后面!”这时，可爱的男同胞，你最好还是赶紧悄悄地走开，免得惹她生气。

　　月经期爱侣之间能够“亲热”吗?过去，经期性生活一直被视为禁忌，而现在有的性学家认为，经期只要事先双方认真清洗、注意卫生，并无大碍。可仍有不少妇科专家反对经期性生活，认为从预防角度来看还是不过性生活为好。比较一致的意见是，经期性生活的受孕率小于1%～2%。

　　第6～9天 心平气和，体贴而宽容

　　这时在她的体内，卵巢里新的卵细胞开始发育，雌激素以及调节精神状态的内啡呔不断增长，激素内环境渐趋平衡，而女人们大都也会感到轻松、惬意，她们与人交往包括与她的伴侣相处，将变得热情、周到、体贴而宽容。须知，这时可是夫妻双方讨论未来生活安排及考虑一些带建设性、创造性建议的好时机，因为这时她可以坐下来与你心平气和地研究讨论，也许以往男人们的某些想法和建议会遭到她的冷嘲热讽，而这时她觉得对方讲的也挺有道理。为什么她现在会欣然同意请小保姆了，那也可能是她体内的内啡呔起了作用。

　　第10～14天 激情、快乐、聪明而充满活力

　　在她卵巢里一个新的卵细胞渐趋发育成熟，体内的雌激素高涨，而与人的情欲以及情绪密切相关的雄激素也在不断增长，这使她变得激情、快乐、聪明而充满活力。她的身体呼唤着，呼唤着对一个新生命的冀盼与渴望，这种本能会使她更加妩媚、多情并在性上变得积极主动。自然，也许这时的性生活会更加和谐而快乐．

　　这些天，她的阴道分泌物也正在发生变化，变得更加清亮、透明而黏度增加。试试看，两个手指就能把它拉出长长的细丝。这时的阴道分泌物富于营养而又便于精子活动。

　　显然，如果你们想要个孩子，这时可是受孕的最佳时刻!因为卵细胞可存活两天，而精子可存活5天，因此从月经周期的第9天开始，受孕的机会都将大大增加。当然，如果你们这时不想要孩子，这段时间也是最应谨慎的时候，解决的办法自然是采取安全可靠的避孕措施，而不能有丝毫冒险和侥幸的想法。

　　 还有资料说，这时的女性也会变得更聪明，并有较强的记忆力。这是因为研究显示，那些体内雌激素水平高的女性，在进行智力和记忆力的心理试验中，她们的能力往往高于那些雌激素水平低的女同事。显然，这时如果她们参加竞猜游戏，也许会有超常发挥。而如果她是财会统计人员，这时她们会把季度决算做得最好。

　　第15天 变化无常甚至带有一定攻击性

　　这是女性发生排卵可能性最大的一天，此时雌激素维持高水平，雄激素的含量也较高，而所有这些都可使她们的情绪变得反复无常并略显进攻性。因此有些专家建议，如果你还不想做孩子的爸爸，这时别整天和她泡在一起，否则也许会产生不愉快的事。澳大利亚的学者还发现，女性排卵日与她爱虚荣和风骚具有一定相关性。他们在酒吧和夜总会对100名女性进行观察和测试，结果发现那些穿着最暴露和行为最风骚的女性，更多的人正好处在排卵日。而这种情况在已婚女性中较单身女性更多见。

　　　  第16～23天 骚动后的冷静与安详

　　没有受孕的卵细胞开始破裂，雌激素趋于减少，而孕激素逐渐增多，这时它们的女主人似乎正在从某种骚动中走向冷静与安详。因此，这时她们能精心烹制出漂亮而味美的色拉，而这些天她们买的东西也最精美而别致。是的，有人说孕酮能激发人的创造性积极性，但你不要过分期待她在性上会有更多独特的创造性，这时女性更需要的也许是精神上的亲昵与温存。

　　  根据美国学者的观察与研究，这些冷静下来的女性甚至会更加清醒，她们将用这种清醒的目光去观察和审视未来，甚至下意识地开始寻找可与她们结为更加长期、稳固关系的理想伴侣。而在她的眼里，自然是那些脸上流露出诚挚而关爱表情的异性最受青睐。

　　第24～28天 痛苦、激动，情绪如此脆弱

　　女性体内的雌激素与孕激素都在急剧减少，激素内环境失调可能带来新的情绪危机。有些女性安然无恙，而有些则表现激动、多疑、痛苦，情绪变得十分脆弱，甚至陷入令人烦恼的“经前期紧张综合征”。

　　  “经前期紧张综合征”会怎样呢?请听一位女同胞的自述：“每当月经来潮前，我便感到如此脆弱，只要轻轻碰我一下我就会垮了。我无法承受任何压力，我觉得自己既脆弱又笨拙，如果我刷洗餐具时把碗碰坏，那多半发生在这个时候。我好像什么也看不惯，简直不相信这是自己的脑袋，我会莫名其妙地发怒而无法自制，这与平时的我判若两人。可一旦我的周期重新开始，一切都会自然而然地好起来。”

　　  有资料说，大约70%～90%的女性可有不同程度的经前期紧张综合征，这其中20%～40%的人都说自己这时在精神上或体力上都会陷入了最低潮。

　　  奇怪的是，有些临近经期的女性忽然会食欲大增，她们像一台小型碾谷机，不停地吞食可以吃到的东西，每天要进食214千卡热量以上的食物．