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晚睡族维持水灵白皙好皮肤的秘诀(组图)
日期：2007-09-12　文章来源：新浪女性 【字体： 大 中 小】
 
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　　⑴ 晚餐补维C：晚餐时多补充一些含维生素C或含有胶原蛋白的食物，利于皮肤恢复弹性和光泽。动物肉皮富含胶原蛋白。大量的水果中都富含维生素C，也可以口服1片维生素C。要少食辛辣食品，少饮酒。



关键字：护肤 生活 魅力

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