一项新的研究证实，红辣椒和生姜等辛辣食物可以有效地改善血液循环，刺激神经末梢，从而提高性生活的快感。

　　纽约长老会医院的性医学中心主任约翰说，“辛辣食物促进血液循环，对心脏非常有好处。而从帮助男性勃起的角度来说，凡是对心脏有好处的东西，也同样对阴茎有好处。”研究人员还表示，胆固醇指标与性有直接的关系。有利于降低胆固醇的食物。如洋葱、大蒜、燕麦等等，能促进全身的血液流动，也特别有助于保持生殖器官的血液流动，进而有效地改善性欲和性生活。

　　相反，胆固醇上升，造成动脉阻塞，同时也会阻碍血液流到生殖器官部位。这不仅妨碍行能力，同时也直接降低性快感。