情感眼神修炼法 目光要坚定坦诚且与心灵相通．

　　眼神是通过眼睛传递情感的一种动态语言。瞳孔的变化，眼球的活动，直接受脑神经支配，因此，人的感情能从眼睛中反映出来。瞳孔的放大和收缩，真实地反映着人复杂多变的心理活动．

　　说眼睛是心灵的窗户还不够准确，其实眼睛是人生的窗户。眼睛不仅可以表达瞬间心境的感应和波动，更多的会传递你的人生阅历和生活态度、价值观、喜好和性情。每个人眼睛的两个眼球并不能代表什么，充其量给人大小、形态和亮度等不同的视觉差异而已，然而目光却是眼睛中最重要的。每个人都有自己特定的目光，有的很好，有的不够好，有的目光对自己的形象有提升作用，有的则是衰减的。我们要有意识地提升目光的魅力，还要充分地表达自己的目光，这是人自身内在的魅力。很多人在与人交往的时候，目光是躲闪的，缺少自信，其实没有什么比充分地抬起头来看着对方更能传递自信的魅力了。

　　在人际交往和两性关系中，如果你善于借助眼神表达，善于从眼神中了解对方，往往会给对方默契和善解人意的印象。

　　当然，不同的场合，面对不同的人，眼神是不同的。道理很简单，如果你用看情人的眼神去看同事或朋友，那是不恰当的。

　　如何借助运用眼神增添女性的魅力，是需要学习和修炼的。人际交往中，如何做到见面打招呼就能从你的眼神中读出微笑?可以试用这个方法：打招呼之前，先用眼睛静静地看对方1秒钟，将对方的面容印入脑中，然后从眼睛开始，让亲切和温暖的笑容从眼部表现出来，再慢慢扩散到整个脸上。1秒钟的目光停留，是为了给对方一个尊重的礼遇和专有的笑容，容易让对方留下深刻的印象和好感。

　　男女交往时，眼睛“放电”是感情交流的重要方式，不同的眼神有不同程度的电波，不同特性的人对不同的电波有不同的感应力，如果想增加对对方的吸引力，也可以学习如何“放电”，如何让眼神更带“电”。方法是：首先你应掌握如何注视他，传情的眼波是不能死死地盯着对方看的，最好的做法是，先注视对方5～10秒，之后转开眼睛2～3秒，然后再充满笑意地迎上他的目光。开始时，你可以对着镜子，想象它是你心中的对象，反复练习妩媚、柔和、专注的眼神。这种眼神一定要真诚和由心而致，能不能做好的标准是首先能不能感动你自己。在摸索和练习的过程中，你可以多看一些经典、感人的爱情影视剧，多观察剧中男女之间怎样用眼神，多模仿，多练习，这是修炼情感眼神的一个好方法。

　　当然，目光的交流也需要技巧和教养。目光应是坚定坦诚和与自己的心灵相通的，不能死死地直视对方，更不能傲慢和居高临下。通常在与别人交流的时候，目光的主体应该是对方的眼睛，为了避免长时间的直视，给对方产生压力和局促感，可以在对方的双眼和嘴部的三角区中做适当的调整。目光过低，显得缺乏自信；目光过高，容易让人产生傲慢和轻视感；目光游移不定，更让人缺乏信赖感和良好的沟通感。