子宫恢复

　  分娩后子宫体积逐渐缩小并恢复到原状的过程叫子宫复旧。

　  1．临床表现

　  子宫复旧的快慢与产妇的年龄、分娩次数、全身健康状况、产程长短、分娩方式及是否哺乳有一定关系。

　  有胎盘或胎膜残留，子宫内膜炎、盆腔炎、子宫后屈、子宫有肌瘤等情况会妨碍子宫复旧。

　  生产后第1天子宫维持在脐部高度，然后每天下降一横指，10～14天子宫会回复到骨盆内的位置，4-6星期回复到正常体积。产后腹部像抽筋般地疼痛(尤其是喂哺宝宝母乳的时候)，可能是“产后痛”，主要是因为子宫收缩，使子宫能正常下降到骨盆内所引起的。经产妇比初产妇更容易有产后痛，子宫被过度膨胀如羊水过多、多胞胎等也会加重产后痛，母乳喂养的妈妈因婴儿吸吮会使体内释出催产素，刺激子宫收缩加重产后痛，不过4-7天这种疼痛会自然消失。

　  2．养护

　  (1)目前产妇住院期间所外的药物，大多已包括子宫收缩剂在内，因此，不宜同时服用生化汤，免得子宫收缩过强造成产后痛。

　  (2)采用侧睡，避免长时间站立或久坐，以减少该部位的疼痛，坐时臀部垫个坐垫也会有帮助。

　  (3)自然分娩可以在肚脐下方触摸到一个硬块就是子宫的位置，最好在产后前10天，就用手掌稍微施力作环形按摩，一直到感觉该部位变硬即可，如果子宫收缩、疼痛厉害时，应 暂时停止按摩，并用俯卧姿势来减轻疼痛。

　  (4)若是仍然感觉疼痛不舒服，影响到休息及睡眠，应通知医护人员。

　  (5)必要时可以用温和的镇静剂止痛。


关键字：哺乳 子宫 哺乳 方式 药物 姿势 药物 睡眠