自然生产后，当你愉快地迎接新生命到来并予以无微不至的照顾时，也别忘了多照顾自己，一定要养成勤泡温水的习惯，一天最好泡4次，一次15分钟，如此可帮助缝线的吸收 (现在的医生一般都是使用可吸收而不用拆线的缝线)，也可促进血液循环，使得伤口尽快愈合而避免感染。要注意的是泡温水时最好不要加入市售的清洁液，因为它会使得伤口过分干燥而有脱皮现象，伤口反而会更加疼痛。一般在伤口没有感染的情况下，使用清水即可。

　  (1)注意伤口清洁，清洗会阴部时，可以在水中加碘。
　 
　  (2)常下床行走可帮助肠胃蠕动，促进排便。

　  (3)产后24小时后即可以用热水坐浴，帮助血液循环。方法是准备一个洗澡盆，放半盆水，坐泡在水中，每天3-4次，一次约10-15分钟，泡至伤口愈合为止；浸泡前后要先清洗会阴。

　  (4)如果有感染的话，要以淋浴的方式洗澡。

　  (5)有尿意就立刻排出，以免憋尿加重感染。

　  此外，最好养成每天检视伤口的习惯，一直到产后2周为止，可以自己用镜子检视或请丈夫帮忙观察。如果伤口有红肿、裂开、流血水、流脓或有发烧现象，最好尽快就医。另外， 生产后会阴伤口疼痛是正常的现象，依个人体质而有程度上的差异，一般在产后1-2周内疼痛会逐渐减轻，但是若伤口疼痛有越来越严重的现象，则要就医检查有无伤口感染情况。

　  民间习俗在“做月子”时忌讳出门，但是如果出现伤口感染现象而未尽速就医时，则有可能导致坏死性筋膜炎或细菌全身蔓延而引起败血症，甚至导致死亡，千万不容疏忽。

　  产后感染的原因除了母体因产前贫血、营养不良或先天体质虚弱等因素外，主要还是因为在生产过程当中，产道、会阴伤口受到感染以及失血，也有可能因为泌尿道或乳腺发炎 等．非生产直接造成的发烧感染。

　  ①如果是会阴、阴道感染，患者除了会发冷或发热之外，患部会有红肿、热痛，会阴缝合处可能出现脓性分泌物。

　  ②如果是子宫内膜炎，患者除了会有子宫压迫所造成的疼痛感外，还会持续出现血性恶露和分泌物。

　  ③如果是骨盆腔、蜂窝组织炎，病人除了在下股与阴道会有压痛外，阴道内侧有肿块，子宫会因附近的韧带、组织发炎、肿胀。

　  ④产妇若有乳腺炎，会产生胀奶、发烧的情况。

　  ⑤如果产妇感染到尿道炎、肾盂肾炎，常会因为伤口疼痛而不敢小便而引起小便疼痛、频尿、血尿等不适。



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