●抽烟、饮酒和吸毒。如果你曾有过这样的习惯，那么为了你自己和你的孩子，你应该戒掉这些行为。另一个必须立刻引起注意的事项是：孩子未来的父亲也必须努力戒掉抽烟的习惯。毕竟，你不想自己的小宝宝在出生前后就成为被动的吸烟者。
　　
  　  ●接触有毒物质。每一天里我们到底接触了多少有毒物质是十分容易被遗忘的事情，常见的有毒物质包括：涂料、溶剂、除草剂以及其他强力化学物品。含氯和氨的清洁用品是危害最大的物品之—：我的朋友戴安妮提到了一种著名的浴室瓷砖清洁剂“SPRAY AND RUN"。她说，这种产品释放出的气味使得你很难呆在房间里!凭经验而言，在你怀孕期间最好尽量避免接触这类产品。
　
　　 ●可能对婴儿有害的药品。你肯定会记得询问医生，怀孕期间使用哮喘病吸入器是否安全，但是你却很可能忘记请教医生，自己经常使用的哪一种非处方药和草药产品是应该在怀孕期间禁止的。在你打开药箱并且本能地把药片放进嘴里时，应该首先向医生、助产士或药剂师证实这些产品在怀孕期间服用是否安全。某些常见的非处方药的成分对于发育中的婴儿可能是有害的——甚至是有毒的。
　
　   ●受到辐射。在怀孕期间，你应该避免腹部x光检查、CAT扫描、涉及辐射性染液的诊断过程。另一方面，如果使用了适当的辐射防护物，那么牙齿接受x光治疗会相对安全 (当然，如果可能的话，在怀孕期间最好避开一切x射线辐射。)
　
  　  ●接触传染病和具有潜在危害的病毒。你做梦也不会与患有腹股沟腺炎或其他严重疾病的人生活在一起，但是你很可能忽略，即使正常的良性疾病也可能对发育中的婴儿的健康带来危害。
　　
　 　  ●清理垃圾桶。猫的粪便和生肉都可能含有一种称作弓形虫的寄生虫。这种寄生虫对于发育中的婴儿危害极大。怀孕期间，孕妇最好完全避免亲自清理猫的粪便。但是，如果你不得不亲自作这项工作，那么你在清理时一定要带上手套，清理后要彻底洗手。顺便说一句，因为邻家友善的小猫可能已经把你的花园当作了自己的“卫生间”，所以你在修剪花园时也同样要引起注意。你在整理花园时一定要带上手套，而且要确认已经彻底洗净了在自家花园中摘回的蔬菜，以防土壤中已经渗透了猫的粪便。
　
　　  ●食用可能导致各种食物中毒的食物。警惕可能导致波特淋菌中毒的包装或储存不当的食品；可能引起勾形虫病菌中毒的生的或烹饪时间不够的羊羔肉、猪肉和牛排；可能引起沙门氏苗中毒的生鸡蛋、没有加工熟的鸡蛋或没有加工熟的鸡肉；可能导致各种李氏杆菌(一种源自食物的疾病，可能给发育中的婴儿带来严重、甚至是致命的危害)中毒的软乳酪(例如羊乳酪、法国布里白乳酪以及法国卡门伯特乳酪)、未经巴氏灭菌法消毒的牛奶以及烹制不 当的肉类。
　
　　  ●灌洗。使用灌洗疗法不仅会增加子宫外孕或引发骨盆炎的风险，而且某些商业性的灌洗制剂中可能含有对发育中的婴儿有害的物质。

　　  ●体温过高。体温过高对于孕妇的身体并无大碍，但是它却对婴儿不利。对孕妇来说，尽量避免因大量运动、泡热水澡或蒸桑拿浴而使体温过高——通常是指38.3℃以上，是十分 重要的。当你发烧时，可以使用退热净(当然，前提是你已经得到了医生或助产士的同意)或其他降温方法——脱去一些衣服，在温水浸泡或其它。

  　  ●家庭暴力。你可能没有想到在怀孕期间可能会受到自己丈夫的虐待，但是根据美国妇产学院和疾病控制和预防中心的调查，4％—8％的女性在怀孕期间经历过家庭暴力。这些家庭暴力可能导致孕妇受伤，甚至孕妇活婴儿死亡。如果你处于这样的家庭中，那么应该向医生或可信赖的朋友寻求帮助。

 　  ●汽车事故和跌跤。虽然在怀孕期间最好避免任何腹部外伤，但是避免婴儿因经常跌跤而受到伤害也十分重要。这是因为你身体本身具备保护发育中的婴儿的功能。孕妇子宫的肌肉形成厚厚的保护层，保护婴儿的安全。此外，婴儿在子宫内部还可以在羊水中游荡，并得到羊水的保护。在怀孕的头几周里，婴儿可以获得额外的保护：子宫隐藏在了厚厚的盆骨后面。但是，你还是需要尽一切可能避免滑倒和跌倒，驾车时也'带好护膝和肩部安全带。根据美国妇产学院的研究，孕妇应该将安全带系在髓骨以下(在肚子下面而不是从肚子上穿过)，而且应该将肩部的安全带系在两乳之间，井确保安全带贴在了身体上。
　
　　  当你不再考虑一切对发育中的婴儿有害的事情时，你可能把希望全部都寄托在下面的9个月。的确，会很容易就称为一个偏执狂，但是在大多数时候，你所要做的仅仅是做一些常识性安排。做个深呼吸并放松一下。信不信由你，是否能在9个月后生出一个健康的小宝宝，决定权完全掌握在你自己手中。

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