如何与丈夫谈性说爱 - 中国生殖健康网两性健康优生优育专家答疑视频直播生殖健康::中国生殖健康网

　　
　　女性性障碍高于男性
　　
　　大量的调查统计资料一致表明，女子性障碍的发生率高于男性，特别是性冷淡的发生率相当高。“原发性性高潮缺乏”（即用任何方法都达不到性高潮），国外的调查报告约为8％～15％；继发性的性高潮缺乏（曾经出现过性高潮，后来因种种原因，性高潮不再出现）的发生率更高些。如果各种性高潮缺乏加在一起，美国的调查报告显示，发生率会超过50％。我国尚无此项资料，但推测不会比美国低。
　　
　　【原因】
　　
　　女性为何性障碍多发
　　
　　专家们认为社会心理因素起重要作用。而夫妻之间缺乏必要的性交流与沟通，则是一个不可忽视的因素。女性的性生理和性心理的重要特征之一就是：欲达到性高潮，不仅需要配偶在前奏期对性敏感区进行充分的刺激，而且还要给予更多的温存与爱抚，以及绵绵情话。不少粗心或无知的丈夫往往忽视这些而匆忙或鲁莽操作，其结果是妻子不仅享受不到性高潮美妙的滋味，而且常招致失望的痛苦。若反复发生，则很軎易引起性冷淡。如果妻子能在性生活刚开始时，将自己的需求告诉丈夫，让丈夫按自己的意愿去做，与丈夫进行有效的沟通，相互密切配合，结果就会大为改观。
　　
　　【技巧】
　　
　　坦诚地与丈夫谈性
　　
　　作为妻子应该在哪些方面与丈夫讨论性问题呢？应该把哪些问题作为讨论的重点呢？
　　
　　1、把自己的“性欲周期”告诉丈夫。与男人不同，大多数女人的性欲与月经周期具有一种微妙的关系。英国女学者玛丽·卡迈尔斯托普斯进行了大量的社会调查研究，总结出“女性性欲循环周期曲线图”。图中表明，在每个28天的月经周期中，都有两个波峰区，一个是在月经前两三天内，一个是在月经之后的8～9天内，两个波峰区之间约14天左右。在波峰区期，妇女有自发性的性冲动，处于生理的兴奋状态。在此期间过性生活，女方容易达到性高潮。性欲的消长变化不仅与月经周期有关，还受其他多种因素影响，如气候、饮食、精神生活和情绪等等。作为妻子，应该将自己性欲变化的特点告诉丈夫。当然，夫妻双方想真正了解对方性欲变化的规律和特点，最好的办法就是进行讨论。切莫轻视这一点，能否做到会直接影响夫妻的性和谐。有许多夫妻由于缺乏对对方性欲变化的了解，在一方性欲低的时候做爱，其后果可以想像。
　　
　　2、将自己“最满意”、“最需要”和自己“不愿意”、“厌恶”的告诉丈夫。在性生活过程中，包括准备阶段和结束之后，每位妻子都有多种体验，既有自己感到满足、欣快和幸福的体验，也可能有不甚满意、失望、厌恶甚至痛苦的体验。这些体验应该与丈夫沟通与交流，主动地告诉丈夫。当然，怎样讲也要讲究策略，这也是一种艺术。原则是先说自己最满意的，多赞扬。在丈夫高兴的时候，再告诉他哪些做法自己不大喜欢，今后应该怎样改进，切忌责怪，更不能挖苦和讽刺，譬如说“你不中用”等等。
　　
　　3、在具体的操作技巧上，妻子不能只当配角，任由丈夫摆布，应该明确地告诉丈夫：在前奏期，什么样的爱抚方式最好，刺激哪些部位最能激发性欲，什么时候可以进入正题（当然，这些也可以采用非语言的动作性暗示，但切忌出现误解），夫妻生活持续的时间、动作的强弱，以及什么时候达到高潮，夫妻之间更应该相互沟通，因为这是达到性高潮、实现性和谐的关键所在。房事结束后，是交流沟通的最佳时机，尤其是一次成功的性生活，夫妻都处在欣快、幸福之中，更应该总结经验。
　　
　　4、经、孕、产期应加强沟通与讨论。调查资料表明，夫妻之间的性问题纠葛和矛盾，在妻子的月经期、孕期和产褥期明显多于平时。这是因为在上述时期，妻子不能满足丈夫的性要求，常使他们的性欲受到压抑。丈夫如果不能理解和体谅妻子，妻子如果不能很好地与丈夫进行沟通，矛盾就由此而起。妻子如果主动地向丈夫讲清道理，一般会取得丈夫的体谅。
　　
　　采取避孕的夫妻也应加强沟通，尤其是用安全套避孕的，沟通或讨论更不可缺少。不少丈夫嫌戴避孕套麻烦，或觉得影响快感，常漏戴或有意不戴，很容易造成计划外妊娠。因此，作为妻子应该常做丈夫的思想工作，多体贴丈夫，做好监督工作，以便增强避孕效果，减少失误。
　　
　　【意义】
　　
　　冲破禁区创造幸福
　　
　　不能轻视与丈夫在房事上的沟通与讨论，这是妇女的权利，也是男女真正平等的象征，还是性文明的体现。它不是可做可不做的区区小事，而是关系夫妻性生活和谐与幸福的大事。应该承认，过去没有进行过讨论的夫妻，在首次进行讨论的时候，可能会感到不大自然，尤其是做妻子的，需要更大的勇气，才能开第一腔。
　　
　　是的，冲破性的禁区需要勇气，摆脱偏见需要勇气，获得个人和夫妻共同的幸福需要勇气。正因为没有这个勇气，广大妇女过去不知为性问题吃了多少苦，流了多少泪，默默地忍受了多少年。现代女性朋友，您甘于在夫妻问题上只唱配角不唱主角，还是鼓此勇气，敢于与丈夫平等、自由地讨论性问题？请用您的行动来回答。

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