问：我和先生已结婚近半年，感情非常好。近些日子来，他老有些心神不定的。暂且称我的先生为“Ｌ”吧。我想和您说说我的Ｌ。
　　Ｌ，我很爱他。就象他爱我一样。
　　Ｌ，他有一颗赤子之心。他真且善。他率性豪爽，他侠骨柔肠。但他也很随意淡然。他貌视自信自负豁达实则胆小自卑害羞。
　　Ｌ，他忧国忧民，他愤世嫉俗，他嫉恶如仇，他为当前的中国局势感到不安。他内心张扬，外在平静。他有书生意气，却以商为生。
　　Ｌ，他有一个懒散的父亲。他的父亲给予他的是无尽的打击。他有一个爱生气的母亲。他的母亲虽然很疼他，但却不了解他。他母亲曾把他心爱的书撕碎，动辄发脾气，给他的是无尽的恐惶。
　　

　　他曾经一度很自闭。他站在高楼上有想往下跳的冲动。他甚至想去出家为僧。
　　

　　我们结婚后，他说不想要孩子。为什么？我追问。他说不想让孩子来世上受罪。
　　

　　一起看电视时，他从来不愿意看悲剧。他拒绝看悲剧。
　　

　　看着他心神不安。作为一个爱他的妻子，我却帮不上他。我觉得他思想里有很多不通不畅的地方，无法象泉水一样汩汩流淌。但是我老觉得，如果有人能给他稍稍指点一下，他定能够茅塞顿开的。但是我却不能帮他打通这些。他自己也不能。在他思想里，在他面前，应该有一个很大的障碍，或则说有个歧途，理想与现实生活的分歧。他无法超越出来。他无法开脱出来。我却无能为力。
　　

　　昨晚，他说他现在害怕很多东西。我能很深地感觉到他的不安。
　　

　　心理老师，您能帮帮他吗？能帮帮我可怜的Ｌ吗？
　　

　　希望能得到您的帮助。

　　答：你好！很同情你们的处境，结婚半年应该是婚姻的甜蜜时期，但从他的身上抑郁的色调很明显，这种消极抑郁情绪紧紧连着你的心。从你的信中让我们感到你对丈夫的关心和深深的爱，我们也产生了一种急于希望可以帮助你的愿望。

　　根据你提到的情况你的丈夫是抑郁的可能性比较大。因而我们首先谈谈抑郁症，抑郁症是当今社会中一种常见病、多发病。通俗地解释抑郁症，就是人的心境丧失了“快乐因子”，被一种心身交瘁的感觉缠绕，并且当事人不能经过自我调整使情况有所改变。通常的感觉是：情绪低落消沉，做事力不从心，心烦易怒，失眠早醒，体重下降；悲观绝望，出现轻生的念头或行为。

　　除你的信中提到的情况，你还可以回想下他的工作和生活的其他方面吗？他目前可以正常工作吗？有没有工作能力下降的表现？在家中能否照顾你们的生活？他的睡眠情况如何？他平日对自己的健康很关注吗？如果在这些方面与以往明显不同，则是抑郁的可能性更大。

　　从个体角度说，他的消极、恐慌感可能与他自身潜在的心理素质有一定的关系。或许他幼年的记忆是痛苦的，或许父母无法给予他一份爱心，无法照顾他的感受，个性的胆小自卑影响了他获得正常社会交往的经验，使感情不能适当表露，减少了体验他人感情的机会，或许是他一直被自卑情节困扰，回避伤害的结果，理想和现实中的冲突，让他压抑了内心的委屈，没有以任何一种可行的方式表达出来，故留下了心理疾患，出现以消极无奈打发时光。 当他的注意力过分集中于自己的身体或精神的变化，其感觉就会越发强烈，越来越敏感，因而注意力也就越来越集中在一件事情上，我们把这种情况称为精神交互作用，它是造成内心困惑的根源。由于信中没有提供更为详细的资料，还需要和他一起去当地的专棵医生当面交流，明确诊断他目前的心情不佳到底是何种原因所致。

　　做为一位妻子现在你可以下面几个方面做些尝试：

　　首先，要理解他，把握自己的情绪。受情绪困扰的他，内心是很痛苦的，出现的不稳定的情绪多 ，你如果不能正确接纳、调节这一心理，势必对你的情绪造成种种不良影响，形成双方新的心理压力。注意不把自己的不良情绪（如对他的担忧，生活压力带来的负性情绪）带给他。你作为妻子，能够给予他的最大帮助就是亲情。亲情体现在关心和理解他，让他感受到你的关爱之情，并在交流中使其获得健康者的积极影响。

　　其次要充分理解他现在的特殊心理，尊重他。由于消极情绪的影响，有时往往他产生错觉，以至把你的好意当恶意，把你的无意识、不自觉行为当作是有意识和故意行为，需要你接纳他反复无常的情绪，不计较他对你的态度，宽容他的错觉；你要让他明白恐慌情绪并不可怕，它只是他的内心存在不安全感的一种提示，是主观臆造的产物，告诉他，你会和他一起接受恐慌感的存在，把注意力转向有意义的事情上去，提供适当的情感渲泄途径。加强对他的感情的投入，在精神上，要保持他原有的家庭角色、地位和尊严，有事与其商量，多谈心，勤交流，加强相互间的信任，帮助他识别和纠正错误的想法（消极的念头），为他提供正确的信息参照。

　　如果遇到一些比较难以处理的问题，引起他的情绪波动和自杀倾向很明显，宜考虑尽快考虑去心理门诊。

　　祝愿你们重新找回那份相互关爱的感觉！！