是指性紧张状态逐渐松弛和消散的阶段。性高潮后,性器官和全身的变化开始恢复,直至完全恢复到正常无性唤起状态。通常此阶段内伴随着一种极度松弛和欣快感。女性消退期较慢,阴道在10-15分钟后才恢复到原来的松弛状态,因此男性不要在射精后就呼呼大睡,女性也不要急于清洗外阴,而要持续一段温柔抚慰,这有利于加强伴侣间的亲密感。