是指在性高潮到来之前，性唤起或性紧张达到一个较高而恒定水平的阶段。此阶段最显著的特点时阴道外1/3因明显充血和环绕其外的肌肉收缩，从而形成这一区段的缩窄，其他如乳头明显勃起且乳晕充血、大阴唇充血隆起、小阴唇增大且变成紫红色、阴道内2/3进一步扩张，子宫进一步上提；同时，面部等部位出现红晕，呼吸加快，心跳加速和血压升高更明显，全身肌肉紧张度加强。此时期维持的长短不一，男性要掌握性技巧，促使女性性高潮的到来。